EVENTS

KHOÁ CHUÔNG XOAY CƠ BẢN - BASIC SOUND HEALING
Jun
6
to Jun 14

KHOÁ CHUÔNG XOAY CƠ BẢN - BASIC SOUND HEALING

KHOÁ CHUÔNG XOAY CƠ BẢN - BASIC SOUND HEALING COURSE

[English follows]

Học phí: 5.500.000VND/khoá học
Đăng ký sớm: 5.000.000VND/khoá học (trước 10/05/2026)
Phí trên chưa bao gồm 8%VAT

Thời gian: 4 ngày cuối tuần (~6h/ngày) 6-7-13-14/6
9am đến 4.30pm chiều

Chuông:
Học viên không cần chuẩn bị gì trước, có thể dùng chuông tại lớp để thực hành, nhưng nếu tự có chuông/mua chuông để thực hành tại nhà thì tốt hơn.

Nội dung khoá Chuông xoay cơ bản:
Giới thiệu về chuông xoay
Giới thiệu hệ thống bảy luân xa
Cách sử dụng chuông đơn cho cá nhân
Ứng dụng vào thiền, thư giãn hồi phục cơ thể, cân bằng năng lượng, mở rộng cảm nhận - dựa trên hệ thống bảy luân xa.

ĐĂNG KÍ:
Nhắn tin Fanpage hoặc Email : athas.saigon@gmail.com
Tên họ đầy đủ
Tiêu chuẩn tham gia: chỉ cần sự ưa thích và mong muốn tham gia của bạn

THANH TOÁN:
Tiền mặt:
AT Ha’s Boutique Yoga Studio
Lầu M - 187/15 Điện Biên Phủ, P.Đa Kao, Quận 1, Hồ Chí Minh

Chuyển khoản:
TÊN: CÔNG TY TNHH TM DV HAANDTHA
SỐ TK: 119003028323
NGÂN HÀNG TMCP CÔNG THƯƠNG VIỆT NAM ( Vietinbank)
Nội dung: [Hoten_ SOUNDHEALING]

ĐIỀU KIỆN HUỶ:
Chúng tôi rất đánh giá cao việc các bạn chọn khóa học này để tham gia, nhưng trong trường hợp các bạn có những tình huống xảy ra làm ảnh hưởng đến dự định của các bạn cho khoá học thì chúng tôi mong các bạn hãy theo quy tắc huỷ của khoá học như sau:
- Nếu bạn huỷ khoá học trước 15 ngày , toàn bộ phí sẽ được hoàn trả sau khi cấn trừ VND 2,000,000 cho chi phí tổ chức và quản lí.
- Nếu bạn huỷ khoá học TRƯỚC 10 ngày , phí hoàn trả là 50% sau khi cấn trừ VND 2,000 000 cho chi phí tổ chức và quản lí.
- Nếu bạn huỷ khoá học TRƯỚC 7 ngày, phí sẽ không được hoàn lại.

Tối thiểu 5 học viên
Tối đa 8 học viên
---------------------

GIÁO VIÊN HƯỚNG DẪN

NGUYỄN VIỆT CƯỜNG

Tại at Ha’s, Cường phụ trách chính các lớp trị liệu Chuông cá nhân. Thỉnh thoảng, anh cũng sẽ gõ chuông ở lớp thông thường hàng tuần.

Anh không đưa ra một miêu tả về mình. Để nói về mình, anh không biết bắt đầu từ đâu. Và không quen với điều đó.

Thế nên mình sẽ thay lời, và giới thiệu thật ngắn gọn về anh.

Cường là người bạn có thể nói ra những điều trong lòng mình và sẽ nhận được sự thấu hiểu. Đơn giản. Thẳng thắn. Đầy tâm huyết. Nghiêm túc với công việc.

Trong cộng đồng Chuông xoay, Cường là đàn anh nhiều kinh nghiệm. Uy tín. Và được nể trọng.

Lớp trị liệu Chuông của Cường đầy năng lượng và tràn đầy sự tin tưởng. Nơi năng lượng không ngần ngại mở cửa cho sự trò chuyện, tiếp nhận và tôn trọng nhau.

---------------------

BASIC SOUND HEALING COURSE

Fee: VND5,500,000/course + VAT8%
Early bird: VND5,000,000/course (before 10/05/2026) + VAT8%


Duration: 4 days (~6 hours/day)
6-7-13-14 June, 2026
9am - 4.30pm

Singing bowls/Tools:
Attendances can use the tools provided in class to practice.
However, It will be an advantage if you have your own bowls to practice at home.

Course CONTENT:

Singing bowl - Introduction
The seven chakra system - Introduction
How to use Sound Healing for personal therapy
How to apply Sound Healing to meditation, relaxation, body recovery, energy balance, awareness expansion - based on the seven chakra system.

REGISTER:
Message Fanpage or Email: athas.saigon@gmail.com
Full name
No Requirements. Only your interest and desire to learn.

PAYMENT:
Cash:
AT Ha's Boutique Yoga Studio
Floor M - 187/15 Dien Bien Phu, Da Kao Ward, District 1, Ho Chi Minh

Bank Transfer:
NAME: CÔNG TY TNHH TM DV HAANDTHA
Account number: 119003028323
VIETNAM INDUSTRIAL TRADE JOINT STOCK COMPANY (Vietinbank)
Content: [Fullname_ SOUNDHEALING]

CANCELLATION:
We appreciate your decision to participate in this course. However, in case you are under any situations that affect your attending plan in the course, we would like to ask that you follow the rules.
Course cancellation rules are as follows:
- If cancellation is confirmed by 15 days before, the full fee will be refunded after deducting VND 2,000,000 for admin and management costs.
- If cancellation is confirmed within 10 days before the course starts, the refund fee is 50% after deducting VND 2,000 000 for admin and management costs.
- If cancellation is confirmed within 7 days before the course starts, the fee will not be refunded.

Minimum 5 students
Up to 8 students


INSTRUCTOR
CUONG NGUYEN

At Ha's, Cuong is in charge of private Sound Healing sessions. Occasionally, he would also cover the weekly Sound Healing classes.

He does not have a description of himself. Speaking of himself, he said he did not know where to start. And not comfortable with that.

So, we would like to introduce him. Very briefly.

Cuong is a person that you can find trust and share your heart with and will receive a great understanding in return. He is simple. Straightforward. Passionate. and Humble.

In the Sound Healing community, Cuong is an experienced senior with a high reputation.

Cuong's Sound Healing class is with a clear energy that is untouchable by any other matters. In any setting. Any environment. He does not need a place called perfect. Because he thinks we can make any place become perfect.

-
#athassaigon #soundhealing #basiccourse #singingbowl

View Event →
THAI MASSAGE - KHOÁ NỀN TẢNG CUỐI TUẦN - FOUNDATION COURSE
Aug
8
to Aug 29

THAI MASSAGE - KHOÁ NỀN TẢNG CUỐI TUẦN - FOUNDATION COURSE

KHOÁ HỌC NỀN TẢNG MASSAGE THÁI - Trình độ 1 - 50 giờ (7 ngày cuối tuần)

[English follows]

THỜI GIAN
8/8 - 29/8/2026 (thứ 7 và Chủ nhật)
Sáng: 09:00am - 12:00pm
Chiều: 02:00pm - 05:00pm


MỤC TIÊU KHOÁ HỌC:
✧ Nắm vững kiến thức nền tảng về massage Thái và những kiến thức ban đầu về Ayurveda.
✧ Tự tin thực hiện massage Thái toàn thân dựa trên sự nắm vững về kỹ thuật cũng như về hiệu quả và các trường hợp cần lưu ý.


ĐỐI TƯỢNG THAM GIA:
✧ Sẽ là khoá học lý tưởng nếu bạn muốn hiểu về nghệ thuật massage Thái;
✧ Các huấn luyện viên muốn biết thêm về thư giãn cơ thể để gia tăng thêm lợi ích cho học viên của mình;
✧ Bạn có muốn chọn massage là nghề nghiệp của mình
✧ Và đây cũng là bước đầu tiên nếu bạn muốn trở thành chuyên gia massage Thái cũng như bước vào con đường trị liệu.

✧ Khoá học là nền tảng kiến thức và bạn có thể hành nghề với bằng cấp này.
✧ Tuy nhiên, bạn cần thực hiện nhiều lần cho thật nhuần nhuyễn và thật hiểu lý thuyết cũng như thực hành để có sự gắn kết với người được massage.
Khi đó, bạn mới nên thực hiện massage một cách chính thức.


NỘI DUNG KHOÁ HỌC:
✧ Lịch sử và tư tưởng triết học của Massage Thái
✧ Tìm hiểu về các dòng năng lượng của cơ thể (Sen) và sự cân bằng Âm Dương (Yin/Yang)
✧ Tìm hiểu về cơ thể học
✧ Kiến thức nền tảng về con đường chữa lành, làm sao để thực hiện massage như là 1 phương pháp chữa lành cho cả người nhận massage và người cho massage.
✧ Làm quen với Ayurveda, làm quen với kỹ thuật làm thế nào tạo nên sự hài hoà trong cơ thể bạn và với người được massage. Và học thêm kiến thức để tự cân bằng cơ thể chính mình.
✧ Yoga và Pranayama


THỜI GIAN
8/8 - 29/8/2026 (thứ 7 và Chủ nhật)
Sáng: 09:00am - 12:00pm
Chiều: 02:00pm - 05:00pm


HỌC PHÍ: 17.000.000đ
Học phí bao gồm khoá học và:
✧ Giáo trình & Sổ ghi chép
✧ Túi At Ha’s
✧ Ăn trưa ( Tại nhà hàng Prem Bistro)

 EARLY BIRD:
Học phí VND 15,000,000
- đăng kí và nộp trước ngày 10/7/2026

GIẢM 20% cho học viên các khoá massage cũ. Giảm 10% cho học viên at Ha's.

✧ Đăng ký: nhắn tin Fanpage/email athas.saigon@gmail.com

✧ Số lượng người tham gia: 5 tối thiểu
✧ Tiêu chuẩn tham gia:
Chỉ cần sự ưa thích và mong muốn được học hỏi của bạn


THANH TOÁN:

✧ Tiền mặt
at Ha’s Boutique Yoga Studio
Tầng M
187/15 Điện Biên Phủ
Quận 1, Hồ Chí Minh

✧ Chuyển khoản
CÔNG TY TNHH TM DV HAANDTHA
STK: 119003028323
Ngân hàng:
NGÂN HÀNG TMCP CÔNG THƯƠNG VIỆT NAM (VIETINBANK)
(Nội dung: [HoTen]_Thaimassage)

ĐIỀU KIỆN HUỶ:
Chúng tôi rất đánh giá cao việc các bạn chọn khóa học này để tham gia, nhưng trong trường hợp các bạn có những tình huống xảy ra làm ảnh hưởng đến dự định của các bạn cho khoá học thì chúng tôi mong các bạn hãy theo quy tắc huỷ của khoá học như sau:
- Nếu bạn huỷ khoá học trước 30 ngày , toàn bộ phí sẽ được hoàn trả sau khi cấn trừ VND 2,000,000 cho chi phí tổ chức và quản lí.
- Nếu bạn huỷ khoá học sau 30 ngày , phí hoàn trả là 50% sau khi cấn trừ VND 2,000 000 cho chi phí tổ chức và quản lí.
- Nếu bạn huỷ khoá học sau 7 ngày, phí sẽ không được hoàn lại.


GIÁO VIÊN HƯỚNG DẪN:

LÊ THUÝ HÀ
Hà bắt đầu và thực hành yoga gần 15 năm.
Yoga giúp Hà tìm và cân bằng thế giới nội tâm của mình. Thoạt đầu, việc tiếp tục tham gia các khoá học là mong muốn được tìm hiểu sâu thêm nhiều điều. Dần dần, Hà cảm thấy tự tin và hạnh phúc trong việc giảng dạy Yoga, vốn dĩ cô nghĩ nó đơn giản chỉ là sự chia sẻ những gì mình được học cho mọi người, để làm cuộc sống mọi người trở nên hài hoà và tốt đẹp hơn.
Trong hành trình học hỏi của mình, 5 năm trước khi đang thực hành Ashtanga ở Mysore, Ấn Độ, Hà tham gia một khoá học ngắn về massage Ayurveda và cảm thấy ngay rằng, đây chính là cái dành cho mình. 1 năm sau đó, Hà tham gia khoá đào tạo giáo viên massage tại trường TMC, Thái.
Hà yêu yoga và massage như nhau. Với yoga, Hà nhận được nguồn năng lượng gián tiếp. Với massage, Hà cảm thấy thích thú với nguồn năng lượng rất nhanh và trực tiếp giữa người thực hiện và người được nhận. Và Hà rất yêu thích việc massage cho người khác.
Đối với Hà, việc có thể cân bằng bản thân là điều rất may mắn nên Hà muốn truyền cảm hứng để mọi người có thêm nhiều phương thức để sống cân bằng và hạnh phúc.


BẰNG CẤP
* 300-HOUR TEACHER TRAINING OF THAI MASSAGE PROFESSIONAL, TMC SCHOOL, CHIANGMAI, THAILAND, 2015
* THAI FOOT MASSAGE & THAI TABLE MASSAGE TRAINING COURSE, TMC SCHOOL, CHIANGMAI, THAILAND, 2015
* THAI ELBOW & KNEE MASSAGE TRAINING COURSE WITH JINDAMANEE, CHIANGMAI, THAILAND, 2015
* MANTRA DEEP TISSUE & SPORT MASSAGE COURSE (15-HOUR), ITM MASSAGE SCHOOL, CHIANGMAI, THAILAND, 2015
* NUAD BO-RARN THAI MASSAGE TRAINING COURSE (15-HOUR), ITM MASSAGE SCHOOL, CHIANGMAI, THAILAND, 2015
* BASIC ANATOMY OBSERVATION COURSE, CHIANGMAI UNIVERSITY, THAILAND, 2015
* AYURVEDIC DEEP TISSUE MASSAGE & FOOT REFLEXOLOGY, MYSORE MANDALA YOGASHALA, INDIA, 2014
* 300-HOUR TTC, YOGAWORKS, HO CHI MINH, 2018
* 100-HOUR TEACHER TRAINING (BRIDGE COURSE), YOGAWORKS, KUALA LUMPUR, 2017
* RYS 200, TIRISULA, SINGAPORE, 2011
* YIN YOGA TEACHER TRAINING (30-HOUR), YOGAWISE, HO CHI MINH, 2015
* HATHA YOGA & MINDFULNESS TEACHER TRAINING (65-HOUR), SAIGON OM, HO CHI MINH, 2016
* PRENATAL YOGA TEACHER TRAINING (30-HOUR), MYSORE MANDALA YOGASHALA, INDIA, 2014
* MYSORE PRACTICING WITH CHIDANANDA (75-DAY), SACHIDANANDA SHALA, INDIA, 2014
----------------------

FOUNDATION OF THAI MASSAGE - Level I - 50 hours (in 7 days - only weekend)


OBJECTIVES:
✧ Build up a foundation knowledge of Thai massage plus general Ayurveda basics.
✧ Being able to offer a whole body massage confidently with detailed explanations, understanding effects and cautions.


PARTICIPANTS:
✧ Ideal for learners who seek to comprehend the art of Thai massage.
✧ Yoga instructors who would like to offer more benefits to their students.
✧ For learners who want to practice massage professionally.
✧ One of the very first steps to become a Thai massage therapist and as the first step into the healing path.


We highly recommend the graduates to practice further to gain their complete understanding of the connections and skills before offering the service to the public.

 
TRAINING CONTENT:
✧ The History and Philosophy of Thai Massage
✧ Fundamentals of the healing path; defining how to apply thai massage as a therapy, how to give an effective massage, including how to align and care for your own body.
✧ Ayurveda concept with techniques on how to harmonize internally and with your receiver, how to balance your body
Energy Lines of the body (Sen)and Yin/Yang
✧ Anatomy
✧ Yoga and Pranayama


TIMING
Saturday & Sunday only
from 8/8 - 29/8/2026
Morning: 09:00am - 12:00pm
Afternoon: 02:00pm - 05:00pm


FEE: VND17,000,000
Fee including
Book & Notebook
At Ha’s bag
Lunch ( At Prem Bistro)

 EARLY BIRD: VND15,000,000
register & pay before 10/7/2026

Further 20% DISCOUNT for attendance of previous course, and 10% DISCOUNT for at Ha's members.


REGISTER
Message us on Facebook or email athas.saigon@gmail.com


Requirements:
Your interest & passion


PAYMENT METHOD

By CASH
AT HA’S BOUTIQUE YOGA STUDIO
Level M
187/15 Dien Bien Phu, district 1,
HoChiMinh

By BANK TRANSFER
CÔNG TY TNHH TM DV HAANDTHA
STK: 119003028323
Vietnam Joint Stock Commercial Bank For Industry And Trade(VIETINBANK)
(CONTENT: [FullName]_Thaimassage)


INSTRUCTOR

HA LE
For the past 15 years, Yoga was the guidance that leads me back to my inner self, my inner peace and harmony that was buried and forgotten deep within. I never thought I would ever become an instructor of anything, but somehow I found myself starting to find confidence and happiness in the act of teaching Yoga, which later I prefer to think of it as sharing.
I picked up on massage 5 years ago while I was practicing Ashtanga in Mysore, India. I took a short course of Ayurvedic massage and felt an immediate fit for it. Then a year later, I went to Chiangmai, Thailand, to participate in a Thai Massage Teacher Training at TMC.
With Yoga, I give and receive energy indirectly. With massage, I give and receive energy through a direct communication between giver and receiver, helping others to feel better in a different way, and I love this way no less than Yoga practice. There is too much bustle and hassle in everyday’s life, I am very fortunate to be able to balance myself and inspire others to share and feel the same as I can.


QUALIFICATIONS & CERTIFICATIONS

* 300-HOUR TEACHER TRAINING OF THAI MASSAGE PROFESSIONAL, TMC SCHOOL, CHIANGMAI, THAILAND, 2015
* THAI FOOT MASSAGE & THAI TABLE MASSAGE TRAINING COURSE, TMC SCHOOL, CHIANGMAI, THAILAND, 2015
* THAI ELBOW & KNEE MASSAGE TRAINING COURSE WITH JINDAMANEE, CHIANGMAI, THAILAND, 2015
* MANTRA DEEP TISSUE & SPORT MASSAGE COURSE (15-HOUR), ITM MASSAGE SCHOOL, CHIANGMAI, THAILAND, 2015
* NUAD BO-RARN THAI MASSAGE TRAINING COURSE (15-HOUR), ITM MASSAGE SCHOOL, CHIANGMAI, THAILAND, 2015
* BASIC ANATOMY OBSERVATION COURSE, CHIANGMAI UNIVERSITY, THAILAND, 2015
* AYURVEDIC DEEP TISSUE MASSAGE & FOOT REFLEXOLOGY, MYSORE MANDALA YOGASHALA, INDIA, 2014
* 300-HOUR TTC, YOGAWORKS, HO CHI MINH, 2018
* 100-HOUR TEACHER TRAINING (BRIDGE COURSE), YOGAWORKS, KUALA LUMPUR, 2017
* RYS 200, TIRISULA, SINGAPORE, 2011
* YIN YOGA TEACHER TRAINING (30-HOUR), YOGAWISE, HO CHI MINH, 2015
* HATHA YOGA & MINDFULNESS TEACHER TRAINING (65-HOUR), SAIGON OM, HO CHI MINH, 2016
* PRENATAL YOGA TEACHER TRAINING (30-HOUR), MYSORE MANDALA YOGASHALA, INDIA, 2014
* MYSORE PRACTICING WITH CHIDANANDA (75-DAY), SACHIDANANDA SHALA, INDIA, 2014

#athassaigon #thaimassage #foundation #level1 

View Event →

SATSANG - dừng lại một nhịp - a pause at Ha's
May
2

SATSANG - dừng lại một nhịp - a pause at Ha's

Giữa những bộn bề trong khoảng thời gian giữa năm này, mình cùng nhau dừng lại một nhịp, ở buổi Satsang thường lệ (2 tháng một lần).

Là một không gian, một nơi chốn bạn có thể đến. Mình ngồi lại và chia sẻ những trải nghiệm, theo cách chân thành nhất.

Studio sẽ chuẩn bị một ít trà, và tụi mình rất mong được đón bạn đến.

View Event →
RITUCHARYA - THÓI QUEN THEO MÙA
Apr
12

RITUCHARYA - THÓI QUEN THEO MÙA

Y học Ayurveda đã nghiên cứu mối liên hệ giữa sự thay đổi theo mùa và sức khỏe con người từ hàng nghìn năm nay. Buổi học ngắn 4 tiếng này sẽ mang trí tuệ Ayurveda vào thực tiễn cuộc sống hàng ngày tại Thành phố Hồ Chí Minh - cái nóng, những cơn mưa, cái lạnh của máy điều hòa, những bữa ăn không đều đặn, nhịp sống hối hả không ngừng - và chỉ cho bạn cách giữ cân bằng trong tất cả những điều đó.

View Event →
KHOÁ CHUÔNG XOAY CƠ BẢN - BASIC SOUND HEALING COURSE
Apr
4
to Apr 12

KHOÁ CHUÔNG XOAY CƠ BẢN - BASIC SOUND HEALING COURSE

Nội dung khoá Chuông xoay cơ bản:
Giới thiệu về chuông xoay
Giới thiệu hệ thống bảy luân xa
Cách sử dụng chuông đơn cho cá nhân
Ứng dụng vào thiền, thư giãn hồi phục cơ thể, cân bằng năng lượng, mở rộng cảm nhận - dựa trên hệ thống bảy luân xa.

***

Singing bowl - Introduction
The seven chakra system - Introduction
How to use Sound Healing for personal therapy
How to apply Sound Healing to meditation, relaxation, body recovery, energy balance, awareness expansion - based on the seven chakra system.

View Event →
DINA CHARYA | THÓI QUEN HẰNG NGÀY
Mar
21

DINA CHARYA | THÓI QUEN HẰNG NGÀY

DINA CHARYA là một phần thực hành nằm trong Ayurveda. Một phương pháp duy trì thói quen để giữ cho cơ thể luôn trong tình trạng khỏe mạnh, tránh sự mất cân bằng và bệnh tật, được khuyến khích để giữ cho một cơ thể khoẻ mạnh.

View Event →
SATSANG - HIỂU ĐỂ CẢM SÂU HƠN
Mar
1

SATSANG - HIỂU ĐỂ CẢM SÂU HƠN

Những buổi satsang là không gian at Ha’s muốn cùng bạn ngồi lại, và chia sẻ.

Đây cũng là dịp gặp mặt đầu năm, kết nối với bạn nhiều hơn một chút. Dù mình có “thấy nhau trên thảm” nhưng chưa có nhiều thời gian để thật sự trò chuyện.

View Event →
SATSANG - THANH LỌC VÀ TRÀ THẢO MỘC - PURIFICATION & HERBAL TEA
Jan
10

SATSANG - THANH LỌC VÀ TRÀ THẢO MỘC - PURIFICATION & HERBAL TEA

Buổi Satsang này, là buổi gặp gỡ trước Tết, để ngồi cùng nhau, chia sẻ về thanh lọc trong Yoga và Ayurveda và thưởng trà thảo mộc theo công thức của Hà.

This Satsang, a pre-Tet gathering, is a time to sit together, share about purification in Yoga and Ayurveda, and enjoy herbal tea prepared by Ha.

View Event →
KHOÁ ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN YOGA 200H cùng THẦY PRATHAP
Dec
8
to Dec 21

KHOÁ ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN YOGA 200H cùng THẦY PRATHAP

Khoá đào tạo sẽ chú trọng vào kiến thức Hatha Yoga, Phương Pháp giảng dạy, Sự áp dụng triết lý, thiền và các kênh năng lượng và các phương pháp chỉnh sửa cho từng cá nhân... Các bạn sẽ học được tất cả mọi thứ cần thiết để chuyển hoá niềm đam mê yoga vào cuộc sống thường ngày.

View Event →
AYURVEDA với các thảo dược Việt cùng at Ha's
Nov
25
to Nov 30

AYURVEDA với các thảo dược Việt cùng at Ha's

“Không cần rời xa thế giới, chỉ cần lắng lại đủ lâu để nghe được hơi thở thật của mình.”

Bạn sẽ có 4 ngày trọn vẹn – không tẩy, không ép, không đốt – chỉ “buông” và “tan”.

Ayurveda Retreat là một chuyến đi ngắn ngày, đưa bạn rời khỏi những thường lệ, được thiết kế như một hành trình dưỡng – thanh lọc – tái sinh. Dựa trên nguyên lý Ayurveda cổ điển nhưng ứng dụng theo khí hậu nhiệt đới, thảo dược sẵn có xung quanh và phù hợp và quen thuộc với nhịp sống hiện đại.

View Event →
STRETCHING - NGHỆ THUẬT KÉO GIÃN - KỸ NĂNG QUÝ trong Massage Thái
Oct
26

STRETCHING - NGHỆ THUẬT KÉO GIÃN - KỸ NĂNG QUÝ trong Massage Thái

STRETCHING - NGHỆ THUẬT KÉO GIÃN - KỸ NĂNG QUÝ trong Massage Thái
Một khoá học để chạm – giãn – buông – cho đôi bàn tay chữa lành - Có bao giờ bạn ước gì cơ thể mình được ai đó kéo giãn nhẹ nhàng, như cách gió thổi qua cánh đồng – không cố gắng, không gồng ép – chỉ buông và để mọi thứ mở rộng tự nhiên?

View Event →
STRETCHING - the Essence of Thai Massage
Oct
18
to Oct 26

STRETCHING - the Essence of Thai Massage

Have you ever wished that your body is being stretched, in a gentle and free-est way , like the wind blowing through the fields – effortless – and you just let go and let everything untighted. In Yoga, we learn to relax ourselves in each breath. But in Stretching – Thai Massage, your clients will experience in a different aspect.

View Event →
KHOÁ CHUÔNG XOAY CƠ BẢN | BASIC SOUND HEALING COURSE
Oct
4
to Oct 12

KHOÁ CHUÔNG XOAY CƠ BẢN | BASIC SOUND HEALING COURSE

Nội dung khoá Chuông xoay cơ bản:
Giới thiệu về chuông xoay
Giới thiệu hệ thống bảy luân xa
Cách sử dụng chuông đơn cho cá nhân
Ứng dụng vào thiền, thư giãn hồi phục cơ thể, cân bằng năng lượng, mở rộng cảm nhận - dựa trên hệ thống bảy luân xa.

View Event →
DINA CHARYA | THÓI QUEN HẰNG NGÀY - cùng HÀ
Sep
21

DINA CHARYA | THÓI QUEN HẰNG NGÀY - cùng HÀ

DINA CHARYA là một phần thực hành nằm trong Ayurveda. Một phương pháp duy trì thói quen để giữ cho cơ thể luôn trong tình trạng khỏe mạnh, tránh sự mất cân bằng và bệnh tật, được khuyến khích để giữ cho một cơ thể khoẻ mạnh.

View Event →
AYURVEDA CĂN BẢN cấp độ 2 - cùng HÀ
Sep
14

AYURVEDA CĂN BẢN cấp độ 2 - cùng HÀ

Buổi học này, là buổi tiếp nối buổi cơ bản cấp độ 1.

Mình sẽ đi sâu hơn vào kiến thức Ayurveda, với những nguyên tắc được chia nhỏ, tính tới các yếu tố ảnh hưởng. Sau cấp độ 1, bạn chắc chắn sẽ còn tò mò. Buổi này chắc chắn sẽ mở thêm cho bạn thêm những nút thắt và không gian mới mẻ. Going deeper into Ayurveda, with the principles in more details, taking into account the influencing factors. After level 1, you will definitely still be curious. This session will definitely open up new aspects and spaces for you.

View Event →
AYURVEDA CĂN BẢN cấp độ 1 - cùng HÀ
Sep
13

AYURVEDA CĂN BẢN cấp độ 1 - cùng HÀ

Vẫn hành trình chia sẻ về Ayurveda, Hà sẽ cùng bạn, mình nói - thảo luận - & thực hành về những điều cơ bản nền tảng nhất của Ayurveda, cấp độ 1. Sau buổi workshop về Thói quen hằng ngày, với kiến thức chính từ Ayurveda, rất nhiều bạn hỏi, nếu muốn biết về Ayurveda thì học ở đâu. Thực ra, kiến thức về Ayurveda rất rộng lớn, Hà vẫn đang học và hành. Nhưng với thắc mắc này của bạn, Hà cảm thấy, mình có thể làm tốt được bước nữa, là đưa những kiến thức cơ bản nhất về Ayurveda đến bạn. Muốn học những điều cơ bản về Ayurveda, bạn có thể học ở at Ha's.

This September, we invite you to our monthly workshop of Basics in Ayurveda. Level 1. After our latest workshop on the Daily Routine, we have received many questions of where to learn more about Ayurveda.

View Event →
KHOÁ CHUÔNG NÂNG CAO TRỊ LIỆU | SOUND HEALING THERAPY advance course
Sep
6
to Sep 21

KHOÁ CHUÔNG NÂNG CAO TRỊ LIỆU | SOUND HEALING THERAPY advance course

Khoá nâng cao trị liệu sẽ hướng dẫn, trên hệ chuông natural (7 âm/ 7 chakras), các bài trị liệu theo chủ đề:
Thư giãn - Cân bằng
Giảm đau - Hồi phục
Thực hành với cá nhân/ nhóm

Advanced therapy course will guide how to do therapy sessions for others. On the natural singing bowls (7 tones/ 7 chakras),

Relax - Balance
Pain Relief - Recovery
Practice with individuals/groups

View Event →
TRỊ LIỆU VAI CỔ GÁY - cùng HÀ
Sep
6

TRỊ LIỆU VAI CỔ GÁY - cùng HÀ

Quả thực không sai khi nói Vai là nơi gánh vác cả thế giới và cổ có nhiệm vụ nhìn mọi thứ xung quanh thế giới đó. Tuy nhiên sự kết nối dòng chảy năng lượng và sự giao tiếp của hai vị trí này thường bị ngắt lại bởi thói quen sai hằng ngày, những tư thế không đúng hay do những cảm xúc tắc nghẽn gây ra.

Do đó, sự mất cân bằng do sự ngắt kết nối gây ra những triệu chứng sau:
Sự khó chịu ở khu vực cổ, vai, tay và cổ tay.
Cảm xúc bị trì xuống, dễ dẫn đến những triệu chứng căng thẳng.
Giảm hiệu khả năng và suất làm việc của mỗi cá nhân.

Hiểu được tình trạng đau thường xảy ra với những người làm văn phòng với những thói quen sai, những người luyện tập chưa đúng, và những người lớn tuổi do tuổi tác và những vấn đề khác.

View Event →
DINA CHARYA | THÓI QUEN HẰNG NGÀY - cùng HÀ
Aug
31

DINA CHARYA | THÓI QUEN HẰNG NGÀY - cùng HÀ

DINA CHARYA là một phần thực hành nằm trong Ayurveda. Một phương pháp duy trì thói quen để giữ cho cơ thể luôn trong tình trạng khỏe mạnh, tránh sự mất cân bằng và bệnh tật, được khuyến khích để giữ cho một cơ thể khoẻ mạnh.

View Event →
KHOÁ ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN YOGA 200H CÙNG THẦY PRATHAP | 200-HOUR-TEACHER-TRANSFORMING-COURSE by PRATHAP S
Jul
1
to Jul 30

KHOÁ ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN YOGA 200H CÙNG THẦY PRATHAP | 200-HOUR-TEACHER-TRANSFORMING-COURSE by PRATHAP S

Good news is HERE, we now have a schedule for the 200 HOUR HATHA YOGA TEACHER TRANSFORMING COURSE.

This course is for you if you are thinking to take a career as a yoga instructor. Or simply, if you need a deeper step in your yoga practice.

The course will be taught by Prathap S. Our teacher.
Ha, our founder, will support you and Prathap during the course.

We sincerely believe that this course will bring great benefit to you no matter what path of life you are on. Even to us , after years of teaching and practicing, are still eager to listen and absorb more knowledge from Prathap. Every time he comes back, our minds are full of freshment and inspiration.

All information is listing very detailed in the event content below. For your ref. However, we are always here. Kindly reach out for anything you need. By text or email athas.saigon@gmail.com

View Event →
SATSANG with PRATHAP
Jun
28

SATSANG with PRATHAP

Satsang là hoạt động ngồi cùng nhau và chia sẻ.
Satsang is an event to sit together and shareSatsang cùng Prathap lần này, sẽ là có chủ đề khá rộng, là những chia sẻ về cơ thể, tinh thần và thức ăn. Mở rộng ra Yoga Sutras và Ayurveda.

This Satsang shall be the introduction of the body, the mind and the food. Also includes Yoga Sutras and Ayurveda.

View Event →
THAI MASSAGE - KHOÁ NỀN TẢNG CUỐI TUẦN - FOUNDATION COURSE
Apr
5
to Apr 26

THAI MASSAGE - KHOÁ NỀN TẢNG CUỐI TUẦN - FOUNDATION COURSE

MỤC TIÊU KHOÁ HỌC: ✧ Nắm vững kiến thức nền tảng về massage Thái và những kiến thức ban đầu về Ayurveda. ✧ Tự tin thực hiện massage Thái toàn thân dựa trên sự nắm vững về kỹ thuật cũng như về hiệu quả và các trường hợp cần lưu ý.

NỘI DUNG KHOÁ HỌC: ✧ Lịch sử và tư tưởng triết học của Massage Thái ✧ Tìm hiểu về các dòng năng lượng của cơ thể (Sen) và sự cân bằng Âm Dương (Yin/Yang) ✧ Tìm hiểu về cơ thể học ✧ Kiến thức nền tảng về con đường chữa lành, làm sao để thực hiện massage như là 1 phương pháp chữa lành cho cả người nhận massage và người cho massage. ✧ Làm quen với Ayurveda, làm quen với kỹ thuật làm thế nào tạo nên sự hài hoà trong cơ thể bạn và với người được massage. Và học thêm kiến thức để tự cân bằng cơ thể chính mình. ✧ Yoga và Pranayama

View Event →
KHOÁ ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN YOGA TRỊ LIỆU CỘT SỐNG 100H
Mar
29

KHOÁ ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN YOGA TRỊ LIỆU CỘT SỐNG 100H

Đây là khoá trị liệu At Ha’s hợp tác với cô Ái Khuê - Viện trưởng viện nghiên cứu và phát triển Yoga Việt Nam - tháng 3/2025. Sau khi học xong, học viên đạt được những mục tiêu sau: Có kiến thức về giải phẫu chức năng cột sống và Bệnh học về thoái hoá cột sống, đĩa đệm và thoát vị đĩa đệm. Thực hiện được đầy đủ các bước của quy trình trị liệu từ gặp gỡ đến kết thúc trị liệu. Đánh giá tình trạng cột sống dựa theo kết quả của Bác Sĩ và phim chụp MRI(thoái hoá và thoát vị đĩa đệm), phim chụp X Quang( Thoái hoá đốt sống, gai Xương) và kiểm tra đánh giá khả năng vận động của khách hàng. Kiểm tra được khả năng hoạt động cột sống và khớp liên quan qua test asana. Lập được hồ sơ bệnh án chi tiết cho người bị thoát vị đĩa đệm dựa trên kết quả khám bệnh và đánh giá thể chất. Thiết kế được phác đồ điều trị ( Trị liệu giảm đau, chèn - trị liệu phục hồi, trị liệu tăng cường) đối với đặc điểm bệnh lý, thể chất và sức khoẻ của khách hàng bị các bệnh lý cột sống cổ và lưng dưới. Thực hiện và hướng dẫn các kĩ năng trị liệu bằng Yoga, trị liệu Soma, trị liệu bằng tay, băng nhiệt trong loại bỏ đau, chèn ép và phục hồi cột sống. Có khả năng theo dõi phục hồi, điều chỉnh trị liệu và đánh giá kết quả trước và sau khi trị liệu.

View Event →
KHOÁ CHUÔNG XOAY CƠ BẢN | BASIC SOUND HEALING COURSE
Mar
8
to Mar 16

KHOÁ CHUÔNG XOAY CƠ BẢN | BASIC SOUND HEALING COURSE

Nội dung khoá Chuông xoay cơ bản:- Giới thiệu về chuông xoay- Giới thiệu hệ thống bảy luân xa- Cách sử dụng chuông đơn cho cá nhân- Ứng dụng vào thiền, thư giãn hồi phục cơ thể, cân bằng năng lượng, mở rộng cảm nhận - dựa trên hệ thống bảy luân xa.

View Event →
KHOÁ HỌC NỀN TẢNG MASSAGE THÁI - Trình độ 1 - 50 giờ (7 ngày liên tục)
Nov
9
to Nov 16

KHOÁ HỌC NỀN TẢNG MASSAGE THÁI - Trình độ 1 - 50 giờ (7 ngày liên tục)

KHOÁ HỌC NỀN TẢNG MASSAGE THÁI - Trình độ 1 - 50 giờ (7 ngày liên tục)

THỜI GIAN
9/11 - 16/11/2024
Sáng: 08:00am - 12:00pm
Chiều: 02:00pm - 05:00pm


MỤC TIÊU KHOÁ HỌC:
✧ Nắm vững kiến thức nền tảng về massage Thái và những kiến thức ban đầu về Ayurveda.
✧ Tự tin thực hiện massage Thái toàn thân dựa trên sự nắm vững về kỹ thuật cũng như về hiệu quả và các trường hợp cần lưu ý.

View Event →
KHOÁ HỌC NỀN TẢNG MASSAGE THÁI - Trình độ 1 - 50 giờ (7 ngày cuối tuần)
Nov
9
to Nov 30

KHOÁ HỌC NỀN TẢNG MASSAGE THÁI - Trình độ 1 - 50 giờ (7 ngày cuối tuần)

KHOÁ HỌC NỀN TẢNG MASSAGE THÁI - Trình độ 1 - 50 giờ (7 ngày cuối tuần)

THỜI GIAN
9/11 - 30/11/2024 (thứ 7 và Chủ nhật)
Sáng: 08:00am - 12:00pm
Chiều: 02:00pm - 05:00pm


MỤC TIÊU KHOÁ HỌC:
✧ Nắm vững kiến thức nền tảng về massage Thái và những kiến thức ban đầu về Ayurveda.
✧ Tự tin thực hiện massage Thái toàn thân dựa trên sự nắm vững về kỹ thuật cũng như về hiệu quả và các trường hợp cần lưu ý.

View Event →