THAO PHAM

Yoga instructor

My yoga journey started in 2019 with basic yoga classes. I was fortunate and grateful to meet and learn with the most experienced teachers in Saigon in Hatha Yoga, Inside Flow Yoga and Ashtanga yoga.

With Inside Flow, I have participated in nearly 180 hours of training with founder Young Ho Kim, including an online course with Pro Teachers and many small courses/classes with Vietnam InsideFlow Juniors. 

As a Gold Instructor in Inside Flow, since 2022, I have had the opportunity to teach Inside Flow at many studios in Saigon and some other provinces.

In my class, I aim to bring the balance between yoga movements and the harmony with music. Thereby allowing students to experience safe sessions that train the bodies. At the same time, to relax the mind emotionally. 

At present, I am teaching Inside Flow and Hatha Yoga. 

I am also a teaching assistant to Ms. Kim Nguyen at ShriYoga for 200-hour courses and other advanced courses.

I am Certified:

*200-hour Yoga Hatha training course at Shri Yoga Vietnam, 2022

Hành trình yoga của em bắt đầu từ năm 2019 với các lớp yoga cơ bản. Tiếp nối đó là may mắn được gặp và học với các cô giàu kinh nghiệm bậc nhất ở Sài Gòn nhiều năm liền ở các dòng Yoga Hatha định tuyến, Inside Flow Yoga và Ashtanga. 
Năm 2022 em tốt nghiệp khoá  đào tạo giáo viên 200 giờ Yoga Hatha Định tuyến tại trường Shriyoga Vietnam và theo phụ cô Kim Nguyễn trong các khoá 200 giờ tiếp theo cho tới nay. 
Với riêng Inside Flow, em đã tham gia gần hơn 180 giờ đào tạo với nhà sáng lập Young Ho Kim, trong đó có một khoá online với các Pro Teachers và nhiều khoá học nhỏ/ lớp tập với các Juniors kì cựu của Việt Nam. Là Gold Instructor của Inside Flow từ năm 2022 tới nay, em có cơ hội được trải nghiệm dạy Flow ở nhiều studio ở Sài Gòn và một số tỉnh khác.
Lớp học em muốn mang đến cho học viên hướng đến sự cân bằng giữa chuyển động của yoga và sự hài hoà với âm nhạc, từ đó cho học viên trải qua các buổi tập giúp họ rèn luyện cơ thể vật lí một cách an toàn và đồng thời thư giãn về mặt cảm xúc. Bản thân em cảm nhận được cơ thể mình đang giao tiếp thông qua yoga và âm nhạc, nên em cũng mong muốn truyền tải được điều này đến với các lớp mình dạy, không chỉ riêng lớp Inside Flow mà cả trong các lớp Hatha định tuyến.