200H TTC HATHA YOGA

Một lần nữa thầy Prathap trở lại hồ Chí Minh với khoá 200 giờ đào tạo giáo viên.

Khoá 200 giờ của học viện “Nirvana Yoga & Ayurveda” được chứng nhận bởi tổ chức Yoga Alliance International India.

Khoá đào tạo sẽ chú trọng vào kiến thức Hatha Yoga, Phương Pháp giảng dạy, Sự áp dụng triết lý, thiền và các kênh năng lượng và các phương pháp chỉnh sửa cho từng cá nhân... Các bạn sẽ học được tất cả mọi thứ cần thiết để chuyển hoá niềm đam mê yoga vào cuộc sống thường ngày.

Hatha yoga là nền tảng của tất cả các loại yoga, nắm vững và thực hành Hatha Yoga, bạn có thể hiểu được bản chất của tất cả những loại Yoga khác, vận dụng phù hợp với từng loại cơ thể, phù hợp với bản chất không gian thời gian, mục đích cuối cùng để cân bằng kênh năng lượng Ida và Pingala bên trong bạn, cân bằng năng lượng Âm Dương.

Khóa học được thiết kế cho tất cả trình độ, người mới bắt đầu, cũng như cho người đã thực hành và giảng dạy Yoga lâu năm.

Kết thúc khoá học mọi người sẽ được:
Tiếp cận được triết lý và bản chất của Hatha Yoga
Trải nghiệm những kiến thức và những bí mật của Hatha Yoga trên sự thực hành
Có đủ kiến thức và tự tin để thiết kế và hướng dẫn bài dạy cho cá nhân và tập thể
Nâng cao kĩ chủ động nghiên cứu và thực hành Yoga.
Hiểu được bản chất của những bộ môn chữa lành khác.

200 Giờ khoá Hatha Yoga Teacher

PHẦN 1: Triết lý Hatha Yoga và Hệ thống Luân Xa.

Triết lý Hatha Yoga
1. Nguồn gốc và lịch sử của Yoga
2. 4 con đường của Yoga
3. Hatha Yoga
4. Kênh năng lượng và luân xa
5. Shat Kriya - kỹ thuật thanh tẩy
7. Asana - Tư thế ( Phân loại, bộ phận cấu thành, và Chức năng)
8. Pranayama - Kỹ thuật luyện khí
9. Bandhas và Mudras ( Khoá và Ấn)
10. Ida & Pingala, Moon & Sun
11. Nguyên lý bản chất của bộ môn chữa lành

PHẦN 2: Ứng dụng kiến thức lý thuyết vào thực hành, kết nối và chuyển triết lý thông qua trải nghiệm bản thân.

PHẦN 3: Học cách chia sẻ và thiết kế bài tập cho cá nhân, cho tập thể theo thời gian, theo mùa.

PHẦN 4: Thảo luận, lắng nghe ý kiến, bài luận, bài thi, bài trình bày cuối khoá.

Điểm lưu ý: 3 ngày cuối của TTC, tụi mình sẽ ra khỏi Sài Gòn, nơi có thể kết nối với thiên nhiên để học tiếp và kết thúc chương trình TTC.

Thời gian:
1/7/2025 - 30/7/2025 ( Nghỉ chủ nhật)
09:00 AM - 17:30 PM
Nghỉ giải lao. Và nghỉ ăn trưa

PHÍ:
- $ 3,000 đăng kí trước ngày 01/06/2025
- $ 3,500 đăng kí sau ngày 01/06/2025

Chi phí bao gồm:
- Tài liệu của khoá học
- Bữa trưa và trà
- Túi Tote At Ha’s
- 1 buổi workshop về Ayurveda( Dina Charya)
- Giảm 50% khoá học Chuông cá nhân

Địa điểm:
At Ha’s Studio - 187/15 Điện Biên Phủ, Quận 1, Hồ Chí Minh

Hình thức thanh toán:
- Nếu tham gia tiền đặt cọc là $1,000 để giữ chỗ , số tiền còn lại phải thanh toán trước khi khoá học bắt đầu.
Thông tin đóng tiền:
- Tiền mặt: Tại phòng tập At Ha’s Yoga studio 187/15 Điện Biên Phủ, P.Đa Kao , Quận 1

- Chuyển khoản: Lê Thị Thuý Hà
Ngân hàng Viettinbank. Cn Hcm
Số TK: 104000576811.
Ck ghi rõ họ tên và khoá học.

Điều kiện huỷ:
Chúng tôi rất đánh giá cao việc các bạn chọn khoá học này để tham gia, nhưng trong trường hợp các bạn có những tình huống xảy ra làm ảnh hưởng đến dự định của các bạn cho khoá học thì chúng tôi mong các bạn hãy theo quy tắc huỷ của khoá học như sau:
- Nếu bạn huỷ khoá học trước 30 ngày , toàn bộ phí sẽ được hoàn trả sau khi cấn trừ $100 cho chi phí tổ chức và quản lí.
- Nếu bạn huỷ khoá học sau 30 ngày , phí hoàn trả là 50% sau khi cấn trừ $100 cho chi phí tổ chức và quản lí.
- Nếu bạn huỷ khoá học sau 7 ngày, phí sẽ không được hoàn lại.

Khoá học có giới hạn về số lượng người tham gia để đảm bảo về sự quan tâm giữa thầy với từng cá nhân học viên .

Một đôi chút về thầy Prathap:

Prathap được sinh ra và lớn lên từ 1 ngôi làng nhỏ có tên Auppukkattai phía Nam Ấn Độ. Thầy biết đến và thực hành Yoga từ năm 14 tuổi tại một ngôi trường truyền thống “Thiruvalluvar Yoga and Naturopathy Centre”.

Gần 8 năm thầy tập luyện với các vị Guru của mình là Sri.Alumuthu và Sri.Arunagiri về Ayurveda, Về Tư thế, Triết Lí, Phương Pháp Luận trong Yoga và Mantra, thầy đã được các vị Guru cho phép trở thành trợ lí trong lớp học để học thêm những kiến thức giảng dạy và thực hành phương pháp luận trong Yoga .

Năm 2005 Yoga Plus tại Hongkong đã nhờ thầy hỗ trợ 1 phần giảng dạy trong bộ môn Yoga, đến năm 2009 Thầy chuyển sang Đài Loan để làm việc và sinh sống, chính tại nơi đây Thầy đã bắt đầu dạy theo phong cách Nirvana Yoga. Năm 2010, thầy chính thức mở ra ngôi trường của mình lấy tên là “ Nirvana yoga & Ayurveda” và bắt đầu du lịch khắp Đài Loan nói riêng cũng như toàn Châu Á nói chung để chia sẻ kiến thức của mình về Ayurveda & Yoga .

Với Việt Nam Thầy đã không còn xa lạ với mọi người qua nhiều lần Hội thảo ở Hồ Chí Minh, Hà Nội, Đà Nẵng về chuyên đề Ayurveda, Yoga & Pranayama.

Thầy Prathap được chứng nhận bởi:
* Yoga Alliance E-RYT 200 giờ và RYT 500 giờ
* 1995-2003: Thực hành Asana, Siddha, triết lí Yoga , khoa học tâm linh của Hindu và Bakthi Yoga (8 Năm) tại Thiruvalluver Yoga và trung tâm Naturopathy, Aruppukottai, Ấn Độ. ( Một hệ thống cổ điển “gurukul” học cùng với những vị thầy không có chứng nhận hay chứng chỉ sau khi tốt nghiệp)
* 2003: Khoá đào tạo giáo viên Yoga (6 tháng) của AUM Yoga Trust, Coimbatore, Ấn Độ.
* 2010: Khoá đào tạo giáo viên Yoga của Niguma Yoga dưới dự hướng dẫn Geshe Michael Roach
* 2011: Khoá đào tạo kiến thức cơ bản Ayurveda Massage (320 Giờ), Coonoor, Ấn Độ.
Tốt nghiệp khoá đào tạo giáo viên Yoga(1 năm), Manav Bharti University, Ấn Độ.
* 2012: Tốt nghiệp cấp bậc xuất sắc khoá đào tạo giáo viên Yoga (500 giờ) của hệ thống Yoga Alliance International, Ấn Độ.
* 2013: Tốt nghiệp Cao Đẳng chương trình Ayurveda (2 năm) tại Kuttalam, India.
* 2014: Được chứng nhận khoá Văn Học Ayurveda (Ayurveda Literature )(4 tháng), NLAM, Mumbai, Ấn Độ.
* 2016: Được chứng nhận khoá đào tạo về triết lí Yoga của học viện Oxford , UK.

**** English****

This time, we are delighted to host a 200-Hour-Teacher-Transforming-Course by Prathap S. in Ho Chi Minh City.

This course will focus on Ayurveda Theory, Hatha Yoga, Teaching Method, Applications, Meditation and Energy Channels along with Individual Adjustments. You will be able to learn everything from transforming your passion for Yoga into your Daily Life and also a Career.

Hatha yoga is the foundation of all types of yoga. Learning and practicing Hatha Yoga, you can understand the nature of all other types of Yoga, and be able to apply it appropriately to each body type, in accordance with the nature and time. Its ultimate goal is to balance the Ida and Pingala energy channels inside our bodies, also balancing the Yin and Yang energy.

The course is designed for all levels, beginners, as well as those who have practiced and taught Yoga already to broaden your knowledge in your career.

The course is designed to ensure a solid foundation, and partially integrate them into your every day. Through the applications, attendants will build your own foundation in order to obtain better Asana and applications into Teaching Method.

At the end of the course, attendants will improve the knowledge of Asana & Yoga Philosophy, to better share what they know to the community according to their own interpretation.

The certificate will be certified by Nirvana Yoga & Ayurveda School. Nirvana Yoga & Ayurveda School is a Registered Yoga Alliance International India. After completing Part 1 & 2, students can become a YAI-certified (200-Hour) with Yoga Alliance International India.

I. CURRICULUM

PART 1 (from 01/07/2025 – 30/07/2025) (Sunday off)
- Hatha Yoga Philosophy

- Chakra base on Siddha system: anatomy astrology psychology organs and glands are covered.

Hatha Yoga Philosophy & Practice:

1. Yoga Origin & History

2. Four Paths of Yoga

3. Hatha Yoga

4. Nadis & Chakras

5. ShatKriyā: Six Types of Purification Techniques

6. Sūrya & Candrā Namaskāra

7. Āsana (Classifications, Components and Benefits)

8. Bandhas and Mudras

9. The Names of Asanas

10. Prāṇāyāma and its components

11. Types of Pranayama

12. Áyurveda Philosophy & Practice

PART 2: Practising, implementing theory on practice to transfer knowledge

PART 3: Teaching skill. Private lesson, Public lesson prepare follow timing, seasonal..

PART 4: Discussing, give feedback, Essay, Final Presentation and exam

Highligh point in TTC: Last 3 days of TTC, we will spend time out of Studio to learning and closing TTC at which place is commected with nature.

Time table:
1/7/2025 - 30/7/2025 ( off Sunday)
09:00 AM - 17:30 PM
Break and lunch

III. LOCATION

AT Ha’s Studio, 204 Nguyen Dinh Chiểu Street, District 3, Ho Chi Minh City

IV. FEE & PAYMENT

$3000 (Early-bird price, register before 01/06/2025)
$3500 (register after 01/06/2025)

FEES INCLUDING:
- Course documents
- Lunch & Tea
- At Ha’s Tote bag
- 50% discount Sound healing course
- 1 workshop Ayurveda Dina Charya

PAYMENT:

- $1,000/person deposit if you would like to reserve a spot, the remaining amount must be paid before 25/06/2025

CANCELLATION POLICIES:

We understand that circumstances may change which affect your participation, please follow our cancellation policies as below:

- If cancelled 30 days prior to the starting date, you will receive a full refund, with a deduction of $100 for processing & administrative fees.

- If cancelled within 30 day prior to the starting date, you will receive a 50% refund, with a deduction of $100 for processing & administrative fees.

- If cancelled 7 days prior to the starting date, there will be no refund.

TEACHER:
Prathap was born and raised in a small village called Auppukkattai in South India. He has known and practiced Yoga since the age of 14 at a traditional school "Thiruvalluvar Yoga and Naturopathy Centre".

For nearly 8 years he trained with his Gurus Sri.Alumuthu and Sri.Arunagiri on Ayurveda, Postures, Philosophy, Methodology in Yoga and Mantra.

He, then, has become teaching-assistant for the Gurus, that he could learn more teaching knowledge and practice the methodology in Yoga.

In 2005 Yoga Plus in Hong Kong asked him to teach Yoga.
In 2009 he moved to Taiwan to work and live, where he began to teach Nirvana Yoga.
In 2010, he officially opened his school named "Nirvana yoga & Ayurveda" and started travelling around Taiwan, as well as Asia to share his knowledge about Ayurveda & Yoga.

In Vietnam, he is known in the yoga community through many seminars/workshops in Ho Chi Minh, in Hanoi, in Da Nang on the topic of Ayurveda, Yoga & Pranayama. And great courses were taught by him.

In the past 3 years, he has practiced deeper, to follow the path of the teacher he admires - the path of a true yogi. He has proven, step by step, that the human body can exist in a healthy, wise and lucid way without food but by the energy. Through special breathing techniques, bringing energy into the body. This is a definition of pure energy from outside that goes inside directly through the chakras and nourishes the body.

CERTIFICATIONS
* Yoga Alliance E-RYT 200 hours và RYT 500 hours
* 1995-2003: Asana Practice, Siddha, Yoga philosophy , Hindu and Bakthi Spiritual Science Yoga (8 years) at Thiruvalluver Yoga and Naturopathy Centre, Aruppukottai, India. ( An ancient “gurukul” system where one learns with gurus and graduates by experiences, not certifications)
* 2003: Yoga teacher training (6 months) by AUM Yoga Trust, Coimbatore, India.
* 2010: Yoga teacher training by Niguma Yoga, taught by Geshe Michael Roach
* 2011: Basic Ayurveda Massage Training Course (320 hours), Coonoor, India.
* Graduated Yoga teacher training (1 year), Manav Bharti University, India.
* 2012: Graduated with Exellence in Yoga teacher training (500 hours) by Yoga Alliance International, India.
* 2013: Graduated Ayurveda college (2 years) at Kuttalam, India.
* 2014: Certified Ayurveda Literature (4 months), NLAM, Mumbai, India.
* 2016: Certified Yoga Philosophy course by Oxford Institution, UK.

#200httc #yogateachertrainning #yogatraininginvietnam #yogatrainninginJuly