Yoga Nidra - một nghệ thuật thư giãn. 

[hoạt động cuối tuần không thu phí]

Nôi dung:
1. Giới thiệu về Yoga Nidra
2. Chuyển động nhẹ nhàng
3. Thực hành (ngắn) Yoga Nidra

Thời gian: 15:00 - 16.30 chiều
Ngày: 8/1/2022
Địa điểm: phòng tập SAGE, Lầu 2, tại at Ha’s studio, 204 Nguyễn Đình Chiểu, quận 3
Cách thức tham gia: Đăng ký theo link để giữ chỗ https://bit.ly/3HAwKcd

Sau khi đăng ký bạn sẽ nhận được email xác nhận. Nếu có bất kỳ câu hỏi gì bạn có thể nhắn trên Fanpage hoặc email athas.saigon@gmail.com

Lớp học giới hạn 12 học viên, nên bạn đăng ký trước qua web để giáo viên chuẩn bị chỗ chu đáo hơn nhé.

---

Yoga Nidra - an art of relaxation

[regular karma class, free entry].

Content:
1. Introduction to Yoga Nidra
2. Gentle movements
3. Short practice of Yoga Nidra

Time: 3pm - 4.30pm
Date: January 8, 2022
Location: Level 2 - PINE room -  at Ha's studio, 204 Nguyen Dinh Chieu, District 3
How to join:
- Register to reserve your spot https://bit.ly/3HAwKcd
- After registering you will receive a confirmation email.
- If you have any questions, you can message on Fanpage or email athas.saigon@gmail.com.

Prior Registration is recommended as the class is limited to 12 people.