MANDALA FLOW YOGA
[English below]
-------------
Trên poster sự kiện, bạn sẽ thấy hình của 1 Mandala.

Mandala, thường là một hình tròn, với các chi tiết đều đặn đối xứng nhau. Hình tròn của Mandala và các chi tiết, được xem như là cuộc sống và vũ trụ, luôn tiếp diễn và luôn có sự kết nối với nhau. Trong một số khoá thiền và yoga, vẽ và tô màu Mandala là một hoạt động rất thư giãn, khuyến khích tự do sáng tạo và đưa tâm trí neo vào hiện tại.

Một chuỗi yoga Mandala, cái tên có thể làm bạn thấy lạ lẫm, nhưng về cơ bản đó là Vinyasa Yoga - là buổi yoga bình thường với những di chuyển nối tiếp nhau. Nhưng trong di chuyển, mang ý nghĩa tạo hình và cảm nhận không gian mình di chuyển đến. Mình sẽ di chuyển, trên thảm, theo đủ các hướng, trong một hình tròn tưởng tượng. Các di chuyển sẽ đối xứng nhau.

Nói văn vẻ một chút, nếu có mực và giấy, những di chuyển này sẽ tạo thành 1 hình Mandala trọn vẹn khi buổi tập kết thúc.
Còn nói đơn giản, thì đây là vẫn là buổi yoga bình thường, với 1 cái tên đặc biệt nhờ sự sáng tạo không ngừng trong cộng đồng yoga.

Vẫn trên cảm nhận về chuyển động và hơi thở của bạn, nhưng với một tinh thần mới.

MANDALA FLOW YOGA
Chủ nhật, 24/10/2021
15:00 - 16:15
[Sự kiện cuối tuần không thu phí]

LINK đăng ký https://bit.ly/3pcYj5L
------------
In our event poster, you can see a Mandala. As you might already know, a Mandala is usually in a circle shape, with symmetrical details. It represents life and the universe, which is continuous and always connected. In some meditation and yoga courses, drawing and coloring the mandala is an activity to relax, encouraging creativity and calming the mind..

A Mandala yoga flow is also a Vinyasa Yoga. In the flow, movements are sequenced to move to all directions, symmetrically.

In a poetic speech, if you have ink and paper, a mandala will be drawn by your moves at the end of the flow..

Or simply said, this is a regular Vinyasa yoga session, with an inspiring name, in our respect to the diverse in yoga. Still, you move and breathe as how you feel in a yoga flow, but with a new perspective.

You are all invited.

MANDALA FLOW YOGA
Sunday, 24/10/2021
3pm - 4.15pm
Free admission

REGISTER https://bit.ly/3pcYj5L