[English below]
FACE YOGA - WORKSHOP “USE THEM OR LOSE THEM"
YOGA KHUÔN MẶT - CHUYÊN ĐỀ “DÙNG ĐI, KHÔNG LÀ MẤT ĐÓ"
Thứ 7, ngày 28/5/2022
9am - 10.30am
Nội dung
Đồng hành cùng bạn trong 1 workshop trải nghiệm thực hành yoga dành cho khuôn mặt.
Tuần tự, đi qua từng chặng kích hoạt
+ kích hoạt lưu thông máu cho toàn bộ khuôn mặt
+ xóa mỏi mệt, tích tụ ở đôi mắt
+ khởi động, săn chắc vùng cổ
+ giảm chảy xệ, nâng mỡ nọng cằm
+ định hình đường nét khuôn mặt
+ nâng hai bên khuôn mặt
+ thải độc toàn khuôn mặt
Giải đáp các quan tâm, băn khoăn, lo lắng khiến bạn cảm thấy không kết nối với khuôn mặt của chính mình
Mức phí: 500,000đ
Đăng ký tham gia
https://bit.ly/3wnr3KH
Face Yoga là gì ?
Theo cách dễ hiểu, Face Yoga là sự hòa trộn trong yoga - giữa tư thế cơ thể với các chuyển động biểu cảm khuôn mặt, mang đến cải thiện khuôn mặt bên ngoài, cùng lúc, gia tăng cảm nhận về bình an, đủ đầy, hạnh phúc từ bên trong.
Face Yoga là một phương pháp “độc đáo, vui nhộn” kích hoạt vào tinh thần vui vẻ của người thực hành.
Tập trung vào các chuyển động cơ mặt và biểu cảm, hướng dẫn bạn cách huấn luyện cho cơ mặt.
Bằng cách kích hoạt các cơ lớn nhỏ trên khuôn mặt, bạn được học cách nhận diện và làm bạn với cảm xúc của chính mình (chấp nhận bản thân kể cả trong tâm trạng tiêu cực, buông lo âu căng thẳng ra khỏi cơ thể).
Khi thường xuyên thực hành, khuôn mặt bạn sẽ dần dần chuyển hóa, các căng thẳng, lo âu và nếp nhăn trên khuôn mặt giãn ra và biến mất.
Kết quả, trả lại cho bạn một trạng thái vui vẻ, trẻ trung, tràn đầy sức sống tỏa ra từ bên trong lẫn bên ngoài khuôn mặt. Cũng như yoga truyền thống, mục tiêu cuối cùng của Face Yoga là nhận biết về chính mình.
Giáo viên hướng dẫn
Ally Vân Anh - HLV Yoga Khuôn Mặt
Vân Anh cho rằng sự kết nối giữa bên ngoài và bên trong ở mỗi người là rất quan trọng. Đôi khi, bạn thể hiện ra bên ngoài 1 biểu cảm cảm xúc vui vẻ, hạnh phúc, nhưng bên trong lại không thoải mái với chính mình, đầy căng thẳng và lo âu. Đó chính xác là lúc bạn đang mất kết nối với “mình” và sự độc đáo bên trong.
Vân Anh đã từng như thế - bằng thực hành Yoga Khuôn Mặt, cô đã giải phóng mọi cảm xúc tiêu cực bên trong, giờ đây tự tin là chính mình và sáng tạo nên nhiều biểu cảm khuôn mặt vui vẻ và tràn đầy sức sống mỗi ngày. Cô mong muốn giúp thêm nhiều phụ nữ, lan tỏa vẻ đẹp tự nhiên của chính mình.
Lenka Seminova - Face Yoga Teacher
Lenka đến từ đất nước Cộng Hoà Séc. Cô là một nhà Chữa Lành Tâm Lý và HLV Face Yoga.
Cô nhận ra mình cần mang lại nhiều giá trị hơn cho khách hàng. Đặc biệt là phụ nữ. Cô muốn giúp khách hàng giải quyết các vấn đề lo âu và ảnh hưởng đến sức khỏe thông qua phương pháp trị liệu Kinesiology. Nhưng nó cần được nhìn thấy ra ngoài và thể hiện lên khuôn mặt. Cô muốn khách hàng nhận biết được. Và cách nhận biết chính là Face Yoga.
Vân Anh & Lenka đã hoàn thành chứng nhận Huấn luyện viên Face Yoga vào năm 2021, dưới sự hướng dẫn của cô Fumiko Tatkasu.
Họ đều có mối quan tâm chung về vẻ đẹp tự nhiên và sự độc đáo bên trong mỗi phụ nữ.
FACE YOGA - WORKSHOP “USE IT OR LOSE IT"
Saturday 28/5/2022
9am - 10.30am
Experiment with you in a workshop practicing face yoga. Step by step, we come through each milestones
- Active blood circulation entire face
- Firming eyes muscle around
- Release stress, toning neck muscles
- Reduce sagging, lift up your double chin
- Define face line
- Lift up each side of your face
- Detox! entire face
- Breathing & relaxing facial muscles
Listen to all your concerns, worries, questions that make you feel not connect to your face
Fee VND500,000
Register via link https://bit.ly/3wnr3KH
About Instructors
Ally VAN ANH - Face Yoga Teacher
Van Anh highly values the importance of connecting the outside and inside. Sometimes you see someone who seems confident outside, but they probably are not inside. One might be full of stress, worries, and loneliness. Those are the times you are losing connection to “yourself”, and your uniqueness.
Ally Van Anh used to be like that, and by regularly practising face yoga, she totally released the bad energy inside, escaped from all dark emotions, and now she can show happy and loving emotions. Then she wants to help others to feel the same.
LENKA SEMINOVA - Face Yoga Teacher, Czech Republic
Lenka is from the Czech Republic. She is a Kinesiology Therapist and a Face Yoga Teacher.
She always wants to do more for her clients. Especially for woman. She could help them to solve their problems and health issues by Kinesiology Therapy. And the wellbeing should also be visible on the faces. Hence, Face Yoga steps in.
Van Anh and Lenka were both certified as Face Yoga Teachers with Fumiko Tatkasu in 2021. They love to explore the natural beauty and uniqueness in every woman